Sebe-hypnóza nebo afirmace?

Wisdom - Seeds of Light
Creative Commons License photo credit: h.koppdelaney

V dnešní době je velmi oblíbené opakování pozitivních afirmací v bdělém stavu. Pomůže osobě s nadváhou, když si bude několikrát za den opakovat, že je hubená a štíhlá?

Vysvětlím Vám, jak to funguje. Když se osoba s nadváhou postaví před zrcadlo a řekne si: ty si ale tlustá – tato sugesce jde rovnou do jejího podvědomí a podvědomí na to zareaguje, ano to odpovídá představě, kterou o tobě mám, a tento program se v jejím podvědomí ještě upevní.

Pokud ale namotivujeme stejnou osobu, aby si před zrcadlem řekla: jsem hubená, jsem štíhlá. Tato sugesce také zamíří do jejího podvědomí, ale není dovnitř vpuštěna kvůli kritickému faktoru naší vědomé mysli. Vědomí této osoby prostě vyhodnotí, že to, co si opakuje, prostě není pravda.

V sebe-hypnóze je vypnut kritický faktor vědomé mysli, proto sugesce, kterou si sami dáváte, se ukládají ve vašem podvědomí a pokud sugesce je přijeta podvědomím, podvědomí okamžitě začíná pracovat na realizaci této sugesce – např. kuřák přestane kouřit, pokud v sebehypnóze přijme sugesci, že je nekuřák. Sebe-hypnóza je nádherný stav uvolnění, je to pro tělo a mysl velmi prospěšný a zdravý stav.

Sebe-hypnóza je obzvláště vhodná:

  • k posílení sebevědomí
  • k zbavení se stresu
  • pro zbavení se zlozvyku kouření cigaret
  • k bezbolestnému porodu
  • k posílení prodejních schopností
  • k vylepšení pracovních a studijních výsledků
  • k vytvoření si motivace
  • k vytvoření si zdravých stravovacích návyků

Sebe-hypnóza je všeobecně vhodná k vytvoření žádoucího chování a pozitivních zvyků.

Přihlaste se na nejbližší kurz sebe-hypnózy ZDE.

PS: Někteří lidé se bojí hypnózy, protože slyšeli o ní bludy, mýty, polopravdy nebo naprosté nesmysly.

Mrzí mě, že někteří lidé šíří polopravdy o hypnóze – pokud chcete si udělat o hypnóze svůj vlastní názor, doporučuji vám si přečíst knihy od zkušených hypnotistů jako např. od legendy hypnoterapie Dave Elmana – Hypnoteraphy nebo knihu od Hippolyta Bernheima: Suggestive therapeutics.

Doporučuji Vám se nechat zhypnotizovat certifikovaným hypnotistou a také navštívit kurz sebe-hypnózy, potom budete schopni si udělat názor o hypnóze, který bude založen na znalosti.

Příspěvek byl publikován v rubrice Jak na to se štítky , , , . Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.

6 komentářů u Sebe-hypnóza nebo afirmace?

  1. Silvia napsal:

    Dobrý deň, nie je možné si zaobstarať tento kurz v nejakej inej ako osobnej forme ak tu nie je možná osobná účasť? Ďakujem

    • Hypnóza Praha napsal:

      Postup okamžité sebehypnózy, který učíme, je možné se naučit jenom osobně na kurzu, nebo na individuálním sezení.

  2. tracheus napsal:

    robite hypnozu podla Elmana, Keina alebo niekoho na tento smer? nechodite niekedy pracovat aj do bratislavy?

  3. Misty napsal:

    Dobrý den,
    chtěla bych se zeptat, jestli je sebehypnóza něco jako Silvova metoda nebo Modrá alfa.
    Díky.

    • Hypnóza Praha napsal:

      Uvedené metody jsou postavené na relaxačním stavu. Technika sebehypnózy, kterou se můžete naučit na našich kurzech je na jiných základech a jde více do hloubky.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *